Gravidyoga.

I gravidyogan lär du dig att andas djupare, slappna av lättare, behålla smidighet och styrka i kroppen och hantera jobbiga känslor i sinnet. De yogiska terknikerna fyller dig med mer energi och du märker av en ökad medvetenhet i dig själv, vilket för att bandet mellan dig och ditt barn stärks. 

 

Gravidyogan varar under 8 veckor och du kan delta när som helst under din graviditet. 

 

Läs mer på www.thelightofmysoul.se och boka dig via boka direkt.